Sağlık

Yeme bozukluğu ergenlik döneminde başlıyor Denetleme, suçlama, tedaviye ikna et! Yeme bozukluğu olarak da bilinen anoreksiya ve bulimiya, ergenlik döneminde ortaya çıkıyor. Zayıf olduğu halde kendini kilolu gören anoreksiya hastaları, diyet yaparak ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor. Uzmanlar, beslenme davranışında görülen bozukluğa ilişkin ailelere önemli tavsiyelerde bulunuyor: “Çocuğunuzu denetlemeyi, suçlamayı...

Yazın en sık görülen Kulak-Burun-Boğaz hastalıklarına dikkat Yaz aylarında Kulak-Burun-Boğaz bölgesinde görülen hastalıklar diğer aylara göre biraz daha farklılık gösteriyor. Bu bölgenin yazın görülen hastalıkları zamanında ve uygun bir şekilde tedavi edilmezse tatilde hiç beklenmedik şekilde sıkıntılarla karşılaşılıp tatilin sorunlu geçmesine neden olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları...

Çocuklu tatilde dikkat edilmesi gerekenler Yaz mevsiminde özellikle küçük çocuklar tehlikelere daha da açıktırlar. Bu yüzden her an dikkatli olmak gerekir. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz, çocukluk çağında güneş yanıklarının, yaşam boyu deri kanseri geliştirme riskini arttırdığını vurgulayarak çocukları yaz mevsiminin tehlikelerinden korumak için...

Keyifli bir tatil geçirmenin 10 yolu Yine uzun bir Bayram tatili bizleri bekliyor. Özellikle yoğun tempoda çalışanlar için büyük mutluluk yaratan bu tatilİ daha verimli, daha güzel, hem dinlenip hem de günlük rutinden uzaklaşarak geçirmenin yolları nelerdir? Anadolu Sağlık Merkezi Uzman Psikolog Selin Karabulut konuyla ilgili olarak “Tatil günlük rutinimizin...

Bayramda dişleri fırçalamak yetmez, mutlaka diş ipi kullanın Ramazan Bayramı’nda sıklıkla tüketilen şekerleme, çikolata, tatlı ve asitli içecekler dişlerin çürümesine zemin hazırlıyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Bayramda dişlerinizi fırçalamak yetmez, diş aralarında kalan tatlı artıkları veya lokum gibi dişlere yapışan şekerlemeler için mutlaka diş ipi kullanılması gerekiyor” diyerek uyarıyor. Ramazan...

Yaşlı anneler geliyor Büyükanne yaşında anne olacaklar Eyvah! Babaannem anne olacak Türkiye yaşa sınır koymadı; yaşlı anneler yolda 40 plus annelik… Yumurta dondurma yönetmeliğinde dondurulan yumurtaların ne zamana kadar kullanılabileceği konusunda yaş sınırı getirilmemesi Türkiye’de yaşlı anneliğin yolunu açtı. Yakın gelecekte büyükanne yaşında anne olanların haberlerini sık sık duyacağız. Geçtiğimiz...

Ramazan’da Yavaşlayan Metabolizmayı 8 Adımda Hızlandırın! Ramazan ayında gün boyu aç kalmaya alışan mideyi yormadan yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak ve dengeli beslenme düzenine döndürmek mümkün. Ramazan’da ikiye düşen öğün sayısıyla birlikte hareketsiz yaşamın metabolizma hızını yavaşlattığını söyleyen Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Uzman Diyetisyeni Sibel Mumcu, bayramla birlikte yeniden değişecek olan beslenme...

Pideye elveda, esmer ekmeğe merhaba Ramazan ayının hem sofralarda hem de insan vücudunda yarattığı değişikliklere dikkati çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, bu süreçte alınan kiloları vermenin 5 kolay yolunu paylaşıyor. 1.Ara öğün zayıflamaya yardımcı 2.Pideye elveda, esmer ekmeğe merhaba deyin 3.Sofrada bunlara yer açın 4.Harekete...

YANLIŞ DİYET UYGULAMALARI SAĞLIĞI TEHDİT EDİYOR Koç Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Büşra Sağıroğlu hızla kilo vermek için yapılan yanlış diyet ve beslenmenin verilen kiloların ileride alınmasına neden olduğuna dikkat çekiyor. Sağıroğlu; “Beslenme konusunda bilgi kirliliği var. Bu yanlış bilgiler insanların beslenme davranışını olumsuz etkiliyor. Kilo vermek için aç kalmak gerekmiyor. Aksine...

İki dilim baklavaya yarım litre su Bayramların vazgeçilmez ikramı şerbetli tatlılar, Ramazan ayı boyunca susuz kalan bünyelere ilk günden aşırı yükleme yapılmasına neden oluyor. Peki, bayram boyunca önümüze gelen baklava, ekmek kadayıfı, tulumba tatlısı karşısında ne yapacağız? Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, bunun için çok basit bir formül...

RAMAZAN’DA YAVAŞLAYAN METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIN Ramazan boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine giriyor. Fakat Ramazan sonrası aniden fazla tüketilen yemekler, ağır hamur işleri ve tatlılar, sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açabiliyor. Ayrıca uzun süreli...

GÜNEŞ MELEK Mİ, ŞEYTAN MI? Bütün canlıların enerji kaynağı olan güneş ışığı yaşamın devamı için gereklidir. Fakat derimize zarar veren UV dalgalarını içerir. Kararında bir güneşlenme psikolojik olarak olumlu etki oluşturur, D vitamini yapımını sağlar ve birçok deri hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Emel Güngör,...

Talasemi riskini azaltmak için evlilik öncesi test şart                                                                                                               Akdeniz anemisi olarak da bilinen talasemi hastalığı özellikle çocuklarda büyüme gelişimini geriletiyor, ilerleyen yaşlarda kalp sorunlarına bağlı ölüm riskini artırıyor. Genetik bir hastalık olması nedeniyle taşıyıcı ebeveynlerin evlilik öncesinde test ve tetkiklere tabi tutulmaları çocukların talasemi ile doğma riskini azaltıyor. Acıbadem...

YAZLA GELEN KAZALAR … 10 – 14 yaş arası çocuk ölümlerinin %50 sinin, 5 ‐9 yaş arası ölümlerinin %44 ünün kazalar sebebiyle gerçekleştiğini belirten KadıköyŞifa Kadıköy Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeşim Eker, yaz aylarında sıklıkla rastlanan kazalar için uyarıyor. Hiç şüphe yok ki oyun alanları çocukların en keyif aldıkları...

Acımasız toplumsal yargılar intihara sürüklüyor! Türkiye’de geçen yıl intihar edenlerin sayısındaki artışı değerlendiren uzmanlar, ekonomik güçlükler ve psikiyatriste ulaşamamanın yanı sıra, ‘psikiyatrik hasta olunmaz, olunursa deliliktir’ şeklindeki acımasız toplumsal yargının artmış olabileceğine dikkat çekiyor. Türkiye’de sürekli bir göç dalgasının yaşanmasını da önemli bir faktör olarak gören uzmanlar, bunun sosyal desteğin...

AŞIRI SICAKLAR TÜP BEBEK TEDAVİSİNE ENGEL OLMAZ Op. Dr. Seval Taşdemir: “Tüp bebek tedavisinin mevsimi yoktur. Yazın, aşırı sıcaklarda da tüp bebek tedavisi yapılabilir. Hatta tatil sezonu olduğundan ve insanlar daha rahat bir psikolojide olduklarından yaz mevsiminde tedavi olmayı daha çok tercih eder.” Yazın tüp bebek tedavisi yapılabilir mi? Sıcak...

Bebeklerin kalsiyum ihtiyacı için maden suyuyla mama yapın Araştırmalara göre bebeklerin büyümesinde en etkili mineral olan kalsiyumun maden suyunda bulunma oranı süt ve süt ürünlerindeki ile eşdeğer. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Tıbbı Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, mineral deposu olan maden suyunun bebek mamalarında...

SICAK ÇARPMASINA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN Hava sıcaklarının ani olarak yükselmesi ile birlikte sıcak çarpması şikayetlerinde artış görülüyor. Kendisini yüksek ateş, bulantı ve kas krampı gibi belirtilerle gösterebilen bu tabloda vakit kaybedilmeden gerekli tedbirlerin alınması gerekiyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Özlem Kaplan, sıcak havalarda sağlıklı kalmak için...