Sağlık

ÇOCUĞUNUZUN BOYU YILDA 4,5 CM’DEN AZ UZUYORSA DİKKAT! SAĞLIKLI BÜYÜME UYKUDA BAŞLIYOR Büyüme üzerine en çok etki eden iki hormondan biri büyüme, diğer tiroit hormonudur. Araştırmalara göre, büyüme hormonu seviyeleri gün içinde artma ve azalmalar gösterebiliyor. Büyüme hormonu en çok geceleri uykuda salgılanıyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı...

GRİP AŞISI KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIYOR! Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Taner Yavuz, Grip aşısı ile ilgili önemli bilgiler verdi. Neden Grip Aşısı Olmalıyız? Grip aşısı gribe yakalanma riskini azaltarak grip olsak da hastalığı hafif geçirmemize olanak sağlar. Grip aşısı kalp krizi riskini yarı yarıya düşürür. Grip vücutta...

Omurganın düşmanı hareketsizlik! Omurga sisteminde kasların sistemi tutan en önemli ögeler olduğunu belirten Prof.Dr. Kaya Aksoy, “Kasların kuvvetinin azalması omurga sağlığı açısından en büyük handikaptır. İnsan hareket üzerine kurgulu bir varlıktır hareketsizlik, kas güçsüzlüğü omurga sağlığını tehlikeye sokmaktadır” uyarısında bulundu. Özellikle bel ve sırt ameliyatlarında bir tek doğru bulunmadığının altını çizen...

“TÜYLÜ HALIDAN VAZGEÇİN, ÇAMAŞIRLARI MAKİNEDE KURUTUN” ALERJİYE ÖNLEM ALMAK MÜMKÜN Ev tozu akarı, hayvan tüyü, küf, polen, yün, ilaçlar veya besinler sizi alerji mi yapıyor? İnsan vücudunun neye karşı ve neden alerji geliştirdiğini ve buna karşı nasıl önlem alınması gerektiği konusunda Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd....

Menopozla neler değişiyor? Menopoz dönemindeki hormonal değişikliklerle beraber ortaya çıkan ruhsal değişiklikler duygu durum ve davranışları da etkiliyor. Bu dönemi en sağlıklı şekilde atlatmak ve yaşam kalitesini yükseltmek için uzmanların tavsiyelerine kulak verin: “Beslenmenize özen gösterin, egzersiz yapın ve iyi uyuyun.” Uluslararası Menopoz Topluluğu (IMS) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO)...

Obezite Cerrahisi İçin Ben Aday mıyım? Değişen yaşam şeklimiz ve beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızı etkilemekte obeziteyi, tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de sık rastlanan önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkartmaktadır. Obezite, vücutta sağlığı bozacak şekilde anormal ve aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Vücuttaki yağ oranı yüzde 25, kadınlarda ise yüzde...

Kazandırılabilecek en önemli alışkanlık EL YIKAMAYI ÖĞRETİRKEN KULLANABİLECEĞİNİZ 6 STRATEJİ İshaller, parazit hastalıkları ve solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere pek çok enfeksiyonun bulaşma ve yayılmasında en önemli taşıyıcı faktör ellerimiz. Bu nedenle sık ve doğru el yıkama alışkanlığının çocukluktan itibaren kazandırılması gerekiyor. Bu konuda anne babalara önemli bir görev düştüğünü...

Zayıflamada Vejetaryen Beslenme, Geleneksel Diyetlere Göre Daha mı Başarılı? Sabri Ülker Vakfı, “Bilim Bunu Konuşuyor” platformu aracılığıyla sağlık ve beslenme alanlarındaki en güncel konuları kamuoyunun gündemine taşımaya devam ediyor. Vakıf, “Vejetaryen diyetler, geleneksel diyetlere göre daha fazla ağırlık kaybına yol açabilir mi?” sorusunu tartışmaya açıyor. Sabri Ülker Vakfı, kurulduğu 2009...

Sağlık turizminde en çok tercih edilen ilk üç ülke içindeyiz  …     SAĞLIK TURİZMİNİN GÖZDESİ:TÜRKİYE   Türkiye’nin, sağlık turizminde dünyada en çok tercih edilen ilk 3 ülke arasında olduğu belirlendi. Interpress’in yapmış olduğu incelemeye göre, Türkiye’de, içinde son teknoloji hastanelerin de bulunduğu 2 bin sağlık kurumu bulunurken bunlardan 54...

  5-10 YIL SONRA GENLERİMİZ HANGİ KANSERE YAKALANMA RİSKİMİZ OLDUĞUNU SÖYLEYECEK   Meme kanseri, Türkiye’de kadınlarda en sık görülen kanser türü. Hastalığın görülme sıklığı artmakla birlikte erken teşhiste tedavide başarı şansı yüzde 95’lere ulaştı. Meme kanserine karşı kadınları bilinçlendirmeyi hedefleyen MEMEDER düzenlediği Pembe Festival ile teşhis, tanı ve tedavi yöntemleri...

Kaleminiz terapistiniz olabilir Üzerinizde duygusal yük oluşturan olaylar belirli bir süre sonra zihinsel ve fiziksel sağlığınızı riskli durumlara sürükleyebilir. Fakat buna karşı bir panzehir var: Yazmak… Yazmanın zor günler geçirmekte olan insanlar için tutunacakları bir dal olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, kalemi kağıda koymanın ya...

SAĞLAM DİŞİNİZİ BOŞUNA KAYBETMEYİN SORUN DİŞİNİZDE DEĞİL, SİNİRLERİNİZDE OLABİLİR Şiddetli çene ağrısı, yüzün her iki tarafında hissedilen kısa süreli, “şimşek çakar” tarzda şiddetli ağrılar… İlk bulgular diş ağrısını işaret etse de, aslında bu Trigeminal Nevralji olarak bilinen sinsi ve az bilinen bir hastalığın ilk belirtileri. İstinye Üniversite Hastanesi Algoloji Bölümü...

Kalp krizinde yaş ortalaması düşüyor! Son yaşanan iki kalp krizi vakası kalp kirizi yaş ortalamasının düştüğünü gösteriyor. Uzmanlar da bunu doğruluyor. Kalp krizi görülme riskinin yüzde 85’lik oranla erkeklerde yüksek olduğunu belirten uzmanlar kalp krizi geçirenlerin yaş ortalamasının son zamanlarda düştüğüne dikkat çekiyor. Uzmanlar stres faktörünü de hatırlatıyor! İstanbul Fatih’te...

Sonbahar’da Cilt Bakımı Nasıl Olmalı Son on yıl içerisindeki keskin ani mevsim değişiklikleri hayatımızın her noktasını etkilemeye başladı. Bu noktalardan bir tanesi de cildimiz.  Son yıllarda yaşanan ani mevsim değişiklikleri pek çok hastalığı ve problemi de beraberinde getirmekte. Özellikle yaz aylarının her geçen yıl daha yüksek sıcaklık ortalamaları ile seyretmesi...

ERKEN TEŞHİS MEME KANSERİNDEN ÖLÜMÜ YÜZDE 30 AZALTIYOR SON 1 YILDA 17 BİN KADINA MEME KANSERİ TEŞHİSİ KONULDU Çağımızın en yaygın ve ölümcül hastalıkları arasında yer alan kanser, her yıl milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine bir o kadar insanın da hayat kalitesinin düşmesine neden oluyor. Kadınlar arasında en çok görülen ve...

Günde 2 tatlı kaşığı kadar yerseniz… BU BESİNLER ANNE SÜTÜNÜ ARTIRIYOR! Mucizevi bir besin denildiğinde hiç kuşkusuz “anne” sütü listenin ilk sırasında yer alıyor. Bunun nedeni ise bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmekten, başta kalp, obezite, diyabet ve kanser gibi pek çok hastalığın gelişme riskini düşürmeye kadar yaşamsal önem taşıyan pek çok...

“Ton balığıyla 5 günde 3 kilo zayıflayın” Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez vücut kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balıklı diyetini açıkladı. Her gün bir ana öğünde ton balıklı bir alternatif içeren liste beş günde üç kiloya kadar incelmeyi vadediyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, beş günde üç kiloya kadar sağlıklı incelmeyi...

En iyi protein kaynaklarından biri olan et, ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde beklenmedik problemlere neden oluyor. Acıbadem Ankara Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bülent Değertekin, gereğinden fazla et tüketmenin sindirim sistemi şikayetlerinden eklem ağrılarına kadar birçok sorunun ortaya çıkmasına neden olabildiğini dikkat çekiyor. Dünya Sağlık Örgütü, son yıllarda haftada 500...