Etiket: kolesterol

BADEMİN ANTİDEPRESAN ETKİSİ Badem, ana vatanı Akdeniz Bölgesi olan ve yaklaşık 4000 yıldır yetiştirilen zengin içerikli bir bitkidir. Sadece nefis tadı nedeniyle değil, aynı zamanda sağlığa faydaları ve kilo kontrolüne desteği ile de soframızda eksik etmememiz gereken bir gıdadır. Badem öncelikle içeriğinde yoğun olarak bulunan sağlıklı omega 3 yağ asitleri ile kalp ve damar...

YAŞAM SÜRESİNİ 6 YILA KADAR UZATABİLİYOR! Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verileri; dünya nüfusunun yüzde 23’ünün hareketsiz yaşam sürdüğüne ve bu durumun tüm ölüm nedenleri arasında 4. sırada yer aldığına işaret ediyor. Bunun nedeni ise hareketsizliğin obezite, koroner kalp hastalığı, diyabet, hipertansiyon, metabolik sendrom, kemik erimesi, meme ile kalın bağırsak kanseri...