Etiket: uzmanlarından

Masa Başında Çalışıyorsanız Egzersizi İhmal Etmeyin Özellikle masa başında çalışanlar sıklıkla bel, boyun, sırt ağrısı gibi problemler, postür sorunları yaşıyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel, birkaç basit önlem ve egzersizle bu soruların önüne geçmenin mümkün olduğunu söylüyor. Gün boyu oturarak çalışmak başta bel-boyun ve sırt...