ORUÇ TUTARKEN YAPTIĞIMIZ BESLENME HATALARI Ramazan ayının gelmesi ile oruç tutan bireyler normal zamanlarda edindiği beslenme alışkanlıklarının çok uzağında bir düzenle beslenmeye başlıyorlar. Esteticium Uzman Diyetisyeni Bahar Aktan oruç tutarken en sık yapılan hatalar konusunda uyarıyor. “Öğün saatleri ve açlık süresinin değiştiği bu günlerde unutmamamız gereken en temel ilke; sağlıklı...