Sağlık

RAHAT BİR UYKU İÇİN 12 ÖNERİ Yeni güne zinde ve sağlıklı başlangıç için kaliteli bir uyku büyük önem taşıyor. Horlama, sabahları yorgun uyanma veya huzursuz bacak sendromu gibi önemsenmeyen uyku problemleri, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Sosyal yaşamı da olumsuz etkileyen uyku bozuklukları, uyku laboratuvarında yapılan testlerde belirlenerek tedavi edilebiliyor....

Ürtiker bahar aylarında artıyor Halk arasında kurdeşen diye bilinen ürtikerin, kısa sürede ortaya çıkıp kaybolabilen, kaşıntılı kızarıklık ve kabarıklıklarla kendini gösteren bir deri hastalığı olduğunu belirten dermatologlar, hastalığın iyi bir hasta hekim ilişkisiyle tedavi edilebileceğinin altını çiziyorlar. Sosyal hayatınız felç olmasın Bu kabarıklıkların bazen ‘Anjioödem’ denilen göz kapakları ve dudaklardaki...

Tükenmişlik sendromuna dikkat! Depresyonda mısınız yoksa tükendiniz mi? Depresyonda mısınız yoksa tükenmişlik sendromu mu yaşıyorsunuz? “Tükenmişlik” kitlesel bir fenomen haline geldi. Son zamanlarda stresli kariyeristlerden ünlülere, aşırı çalışan işçilerden ev hanımlarına kadar hemen herkes tükenmişlik sendromu yaşadığını söylüyor. Gerçekte yaşadığınız şey nedir? Depresyonda mısınız yoksa tükenmişlik sendromu mu yaşıyorsunuz? Uzman...

ASTIM ATAKLARINI TETİKLEYEN 7 NEDEN Hava yollarının daralması ile nefes almayı güçleştiren ve ataklar halinde yaşam boyu devam eden astım, dünyada 300 milyon kişiyi etkiliyor. Astım ataklarını kontrol altına alabilmek için tetikleyici etkenlerden korunmak gerekiyor. 2 Mayıs Dünya Astım Günü öncesinde, Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Yelda...

  SAĞLIK TURİZMİNİN YENİ GÖZDESİ: TÜRKİYE Sağlık turizminin son yıllarda en gözde destinasyonları arasında yer alan Türkiye’nin, sağlık ve termal turizmde dünyanın en iyisi olma yolunda hızla ilerlediği belirlendi. Maliyet avantajı, gezme fırsatının yanı sıra kaliteli teknolojik altyapısıyla uluslararası hastaların tercihi haline gelen Türkiye’nin dünya sağlık turizminde hasta sayısı bakımından...

TÜPLERİNİZİ BAĞLATMADAN ÖNCE BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN! TÜPLERİNİ BAĞLATAN KADIN ANNE OLABİLİR Mİ? Bebek sahibi olmak istemeyen kadınların en çok tercih ettiği yöntemlerden biri tüp bağlatma işlemi. Doğum kontrolü amacıyla ameliyatla tüplerini bağlatan kadınlar, mikro cerrahi yöntemiyle tekrar bebek sahibi olabiliyor. İstinye Üniversite Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op....

Türkiye’de 14,5 milyon kronik yorgun var Türkiye’nin yüzde 18’i kronik yorgun İntihar eden Gaziantepsporlu Çek milli futbolcu Frantisek Rajtoral’de kronik yorgunluk sendromu sorunu olduğunun ileri sürülmesi, dikkatleri bir kez daha kronik yorgunluk sendromuna çevirdi. Türkiye nüfusunun 14,5 milyonu kronik yorgun. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, kronik yorgunluğun nedenleri ve tedavi...

Dudak üstü çizgilerine çare var mı? Dudakların kuşkusuz yüz güzelliğine büyük bir katkısı var. En fazla mimik hareketlerinin oluştuğu bölge olan dudak çevresinde, özellikle dikey dudak üstü çizgileri bu güzelliği gölgeleyen estetik sorunların başında geliyor Dudak üstü çizgilerinin neden oluştuğunu anlatan Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrah, Op. Dr. Bülent Cihantimur,...

OBEZİTE GEBELİK İÇİN TEHLİKE! GEBELİKTEN ÖNCE OBEZİTE BEBEK İÇİN TEHLİKE! Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ferhat Ferhatoğlu, “Yapılan araştırmalara göre gebelik sırasında aşırı kilolu veya obez olan kadınların bebeklerinin beyin felci ile birlikte doğma ihtimalinin daha yüksek olduğunu” belirtti. ABD Michigan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmadan örnekler...

Su içemeyenlere öneriler Vücudumuzun yaklaşık yüzde 75’i sudur. Suyun sağlıklı beslenmede çok önemli bir payı vardır. Suyun metabolik reaksiyonlar sonucu oluşan atık ürünler ve toksinlerin vücuttan atılarak sağlığımızın korunmasına katkıda bulunduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Tamamlayıcı Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek “Dolayısıyla su bağışıklık sisteminin de önemli...

Gebelikte lazer epilasyon yapılır mı? Gebelikte istenmeyen tüylerden kurtulma yöntemleri Önümüz yaz. Deniz ve havuz sezonu geldi. Anne adaylarının kafasında istenmeyen tüylerden kurtulma konusunda şüphesiz pek çok soru işareti var. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelikte istenmeyen tüylerden kurtulma yöntemlerini ve risklerini anlattı: LAZER...

ÜSTÜ YARA ALTI KANSER OLABİLİR Vücudun belirli bölgelerinde çıkan ancak uzun süre geçmeyen yaralar yalnızca dermatolojik problemlere değil, ciddi hastalıklara da işaret ediyor olabilir. Bir merhem ya da bandajla yaranın üzerinin kapatılması, alerji, enfeksiyon gibi olumsuz tablolara yol açarken, altta yatan karaciğer fonksiyon bozukluğu, diyabet, kanser gibi hastalıkların da geç...

Erkekler daha çok horluyor Horlama, horlayan kişiden daha çok o kişiyle birlikte uyuyan veya yakında bulunanları rahatsız ediyor. Horlamanın havayollarını oluşturan yapıların niteliğini yitirip sertliğini kaybetmesiyle gevşeyip sarkması sonucunda havanın daralan bu bölgelerden geçerken etraf yumuşak dokuları titreştirmesi sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı...

  24 MİLYON KİŞİ OBEZİTENİN PENÇESİNDE Yapılan araştırmalara göre, Türkiye’de obezite görülme oranının yüzde 30’lara ulaştığı ortaya çıktı. Buna göre ülkemizde her 3 kişiden biri yani yaklaşık 24 milyon kişinin obez olduğu anlaşıldı. Medya Takip Ajansı Interpress’in Sağlık Bakanlığı verilerinden yola çıkarak derlediği bilgilere göre, vücut kitle endeksi 40’ın üzerinde...

8 adımda kendi kendine terapi En iyimser bireylerin dahi doğal olarak olumsuz duygulara kapıldığı zaman ve durumlar vardır. Endişe, üzüntü, öfke ve diğer olumsuz duygular normal hayatın birer parçalardır. Ancak kronik olarak bardağın boş tarafını görmek hem fiziksel hem de zihinsel açıdan zararlıdır ve hayatın kaçınılmaz zorlukları karşısında bireyin kendini...

Gebelikte Omega-3 Kullanımı Düşük Riskini Azaltıyor Dünyada ve Türkiye’de ileri yaşta anne olanların sayısı artıyor. Kariyer planlaması, geç evlenme, etkin doğum kontrol yöntemleri gibi sebeplere bağlı olarak geç yaşta hamilelik yaşayan kadınlarda diyabet, ödem, hipertansiyon gibi hastalıkların yanı sıra erken doğum ya da düşük yapma olasılığı artıyor. Jinekolog Prof. Dr. Ferit...

Elektronik sigara masum değil, zehir saçıyor! Son dönemlerde sigarayı bırakmaya yardımcı olduğu iddiasıyla elektronik sigaranın kullanımı oldukça yaygınlaştı. E-sigaranın bağımlılık yapıcı bir tütün ürünü olduğunu, içerisinde kanserojen madde barındırdığını, ciddi sağlık problemlerine yol açtığını belirten uzmanlar uyarıyor: Elektronik sigara masum değil, zehir saçıyor! Dünya Sağlık Örgütü dünyada önlenebilir ölüm ve...

KİLO VERMEK İSTİYORSANIZ KALORİ SAYMAYIN Vücudun görevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için gün içinde tüketilen besinlerin önemi büyüktür. Bu besinler sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu enerji sağlanır. Besinlerden gelen enerjinin hücrelerde oluşması ve harcanması da “metabolizma” olarak adlandırılır. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Merve Yüksek, besin...