Etiket: düzenli

Yaşlılara gereğinden fazla yardım etmek sağlıklarını olumsuz etkiliyor

Yaşlılara gereğinden fazla yardım etmek sağlıklarını olumsuz etkiliyor 18-24 Mart Yaşlılar Haftası… Yaşlanma süreci vücuttaki tüm organ sistemlerinde yapısal ve fonksiyonel değişikliklere neden olur. Görme, duyma, denge ve konsantrasyon yeteneği, kas gücü azaldıkça yaşlının daha az hareket ettiğine ve başkalarına bağımlı hale gelmeye başladığına değinen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları...

22.03.2019

BADEMİN ANTİDEPRESAN ETKİSİ

BADEMİN ANTİDEPRESAN ETKİSİ Badem, ana vatanı Akdeniz Bölgesi olan ve yaklaşık 4000 yıldır yetiştirilen zengin içerikli bir bitkidir. Sadece nefis tadı nedeniyle değil, aynı zamanda sağlığa faydaları ve kilo kontrolüne desteği ile de soframızda eksik etmememiz gereken bir gıdadır. Badem öncelikle içeriğinde yoğun olarak bulunan sağlıklı omega 3 yağ asitleri ile kalp ve damar...

13.03.2019

“Gribe iyi geliyor” diye bilinenler, gerçekten faydalı mı?

“Gribe iyi geliyor” diye bilinenler, gerçekten faydalı mı? Bağışıklık sistemi, hava koşullarından, stresli iş yaşamına kadar birçok faktörden olumsuz etkileniyor. Bağışıklık sisteminin zayıflaması ile meydana gelen grip, etkisini özellikle kış aylarında gösteriyor. Grip hastalığına neden olan virüsün hızlı mutasyona uğrama ve bağışıklık sistemini zayıflatması nedeniyle tedavi sürecini uzatabildiğini belirten uzmanlar,...

16.01.2019

HİPERTANSİYON HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 5 YANLIŞ

HİPERTANSİYON HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 5 YANLIŞ Türkiye’de yaklaşık 15 milyon hipertansiyon hastası bulunuyor. Ancak bu hastaların yalnızca %5-6’sı etkin bir tedavi alabiliyor. Kan basıncı yüksekliği anlamına gelen hipertansiyon birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Bunda, ailesel yatkınlık ve aşırı tuz tüketimi büyük oranda etkili oluyor. Yine de hastaların yaklaşık %95’inde...

18.12.2018

NABIZ SAYINIZ HASTALIK HABERCİSİ OLABİLİR

NABIZ SAYINIZ HASTALIK HABERCİSİ OLABİLİR İnsan vücudu bazı rakamlarla bile sağlık hakkında bilgi verebiliyor. Bu rakamlardan biri de kalp atış hızıyla ilgili. Ortalama 60-100 arası olması gereken kalp atış hızı yani nabız sayısının normalden yüksek olması birtakım kalp, akciğer ve kansızlık sorunlarına işaret edebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz....

10.12.2018

KIRSALDAKİ SOKAK HAYVANLARI UNUTULMADI

KIRSALDAKİ SOKAK HAYVANLARI UNUTULMADI Bozüyük Ormangüzle ve Erikli Köyü kırsalına kimliği belirsiz kişilerce bırakılan sokak hayvanlarına yapılan mama ve su desteği kış aylarında da devam ediyor. Sosyal medya üzerinden Bozüyük Ormangüzle Köyü yakınlarına kimliği belirsiz kişiler tarafından sokak hayvanlarının bırakıldığı bilgisine ulaşan Belediye Başkanı Fatih Bakıcı, ekipleri bölgeye yönlendirerek...

30.11.2018

KRONİK KALP HASTALIĞI OLANLARA 10 ALTIN ÖNERİ

KRONİK KALP HASTALIĞI OLANLARA 10 ALTIN ÖNERİ Bugün Dünya Kalp Günü… Her yıl dünyada 17.5 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor. Vücudumuzun en duygusal organı olan kalp, aynı zamanda yaşadığımız tüm duygulardan etkileniyor. Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yelda Tayyareci kalp hastalıklarından korunmak için doğru beslenme, hareketli bir yaşam...

29.09.2018

YÜZME HAVUZU HAFTA SONLARI YETİŞKİNLERE HİZMET VERİYOR

BOZÜYÜK BELEDİYESİ YÜZME HAVUZU HAFTA SONLARI YETİŞKİNLERE HİZMET VERİYOR Bozüyük Belediyesi Yüzme Havuzu hafta sonu yetişkinlere hizmet veriyor. Bozüyük Belediyesi tarafından çeşitli branşlarda ve ücretsiz olarak açılan Yaz Spor Okulu bünyesindeki, 1300 kayıtlı öğrenci ile başlayan yüzme kursları hafta içerisinde yapılırken havuz hafta sonlarında da yetişkinlere hizmet veriyor. Yarı...

25.07.2018

İNMEDEN KORUNMAK İÇİN 7 ALTIN KURAL

İNMEDEN KORUNMAK İÇİN 7 ALTIN KURAL İnme, erişkinlerde kalp hastalığı ve kanserden sonra yaşam kaybına yol açan en önemli sağlık sorunu olarak gösteriliyor. Hastalığın önemli bir bölümü 65 yaş üzerinde oluşuyor ve erkeklerde kadınlara oranla daha fazla görülüyor. Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Sevin Balkan, “10 Mayıs Dünya...

09.05.2018

YAŞAM SÜRESİNİ 6 YILA KADAR UZATABİLİYOR!

YAŞAM SÜRESİNİ 6 YILA KADAR UZATABİLİYOR! Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verileri; dünya nüfusunun yüzde 23’ünün hareketsiz yaşam sürdüğüne ve bu durumun tüm ölüm nedenleri arasında 4. sırada yer aldığına işaret ediyor. Bunun nedeni ise hareketsizliğin obezite, koroner kalp hastalığı, diyabet, hipertansiyon, metabolik sendrom, kemik erimesi, meme ile kalın bağırsak kanseri...

03.10.2017

ASTIM ATAKLARINI TETİKLEYEN 7 NEDEN

ASTIM ATAKLARINI TETİKLEYEN 7 NEDEN Hava yollarının daralması ile nefes almayı güçleştiren ve ataklar halinde yaşam boyu devam eden astım, dünyada 300 milyon kişiyi etkiliyor. Astım ataklarını kontrol altına alabilmek için tetikleyici etkenlerden korunmak gerekiyor. 2 Mayıs Dünya Astım Günü öncesinde, Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Yelda...

28.04.2017

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN DÜZENLİ SPOR YAPIN

Kanser, tüm dünyada ve Türkiye’de görülme oranı hızla artan hastalıklar arasında yer alıyor. Kanserin ortaya çıkmasında etkili olan genetik faktörlere, çevresel faktörler, günlük yaşam alışkanlıkları ve hayat kalitesi de ekleniyor. En önemli kanser nedenleri arasında gösterilen sigaraya, alkol ve obezite ile olumsuz çevre koşulları da eklendiğinde, kanserin değiştirilebilir nedenlerinin bulunduğu...

02.02.2017